Mis on coaching?
Ja kuidas see Sind eesmärkideni jõudmisel aitab?
Kas tunned, et oled elus või karjääris ummikusse jõudnud või Sa ei kasuta ära oma tõelist potentsiaali? Või on elu viinud Sind jälle nullpunkti, kus Sa ei suuda näha ja leida uusi lahendusi või olulisi otsusi langetada?
Kui tunned, et vajad muutust, et jõuda parima versioonini iseendast, kuid ei ole veel leidnud teed ja võimalusi, kuidas seda teha, siis on just personaalne coaching või nõustamine see, mis õiget teeotsa leida aitab.
Ka mina jõudsin caochinguni oma elus hetkel, kui tundsin, et olen tõeliselt ummikus, ega suutnud leida seda, mis mind tegelikult õnnelikuks tegi. Mul oli olemas kõik, mida olin soovinud aga siiski tundsin tihti aina süvenevat kurbust, enesehinnangu langust ja stressi.
Just coaching oli see, mis aitas mul leida tee tõelise rahulolu ja õnnetundeni ja seda ka hetkedel, mis olid ootamatud ja rasked, mida 2020 kahtlemata paljudele toonud on.
Kuidas coaching Sulle abiks saab olla?
Kas tead, et Sinus on potentsiaali palju rohkemaks, kui praegu kasutad, aga ei tea veel, kuidas selleni jõuda? Või Sa ei ole veel leidnud, mis on see, mida elult päriselt tahad või mis Sind õnnelikuks teeb. Just sellisel juhul aitab coaching õige suuna leida.
Kui oled sellele lehele jõudnud ja ka siiani lugenud, siis tean juba, et oled valmis alustama täiesti uue leheküljega oma elust ja kasutama oma potentsiaali nii, nagu ainult Sina seda oskad, et luua oma unistuste elu!
Coaching aitab Sul:
- Jõuda selgusele oma soovides ja unistustes
- Leida seos Su mõtete ja tunnete vahel
- Saada paremini aru oma mõttemustritest
- Saavutada eesmärke, mis seni on tundunud kättesaamatud
- Jätta seljataha keskpärasus elus ja teha algust uute väljakutsetega
- Saada julgust, jõudu ja tõuget, et alustada teekonda parima iseendani
- Leida tee õnnelikuma Sina suunas
On aeg jätta seljataha see, mis takistab Sind elamast oma unistuste elu ja hakkama elama nii, nagu tunned, et tegelikult seda tegema peaksid!
Mida coachingu käigus teeme?
- Alustuseks teeme alati 30 minutise tutvustava sessiooni, milles räägime lähemalt, mis on Sinu soovid ja mured ning kas ja kuidas Sind sellega aidata saaksin. Esimene kõne on kõigile soovijatele TASUTA ning ei peida kohustust coachinguga jätkata ega ka mingeid varjatud tasusid.
(kui soovid ennast tasuta kõnele registreerida, siis vajuta SIIA ja leiame koos sobiva aja) - Coachingu sessioonid toimuvad Whatsappi või Zoomi teel videokõnena, soovi korral ka näost-näkku.
- Kui oleme tutvustava kõne põhjal otsustanud, et just coaching on see, mida soovid, siis jätkame sessioonidega 1.5 tunnise videokõne kaudu iga kahe nädala tagant.
- Igal sessioonil vaatame uuesti üle, mis oli Sinu eesmärk, kuidas selleni jõuda plaanid ja milliseid edusamme oled selle saavutamiseks juba teinud ning seame uued eesmärgid järgnevaks kaheks nädalaks.
- Selleks, et sul oleks piisavalt aega ja tuge soovitud tulemusi saavutada on minimaalseks coachingu ajaks 3 kuud.
- Kui näed, et sessioonidest on Sulle kasu ja soovid coachinguga jätkata pikemalt, kui kolm kuud, siis võib seda loomulikult teha.
- Coaching sisaldab ka võimalust alati minuga meili või Whatsappi kaudu ühendust võtta, kui Sul seda ka sessioonide vahepeal vaja peaks olema.
Mida coach EI tee?
- Coach ei ütle Sulle täpselt ette, mida tegema pead, et edu saavutada, vaid aitab leida vastused Sinu enda seest
- Coaching ei tee Sinu eest tööd ära, vaid suunab Sind õgele teele
- Ei arvusta Sinu otsuseid
- Ei kritiseeri Sinu isikuomadusi, soove või ideid
- Ei jaga sessioonil räägitut kõrvaliste isikutega
Mis teemadel Sind aidata saan?
- Saan Sind aidata juhul, kui oled elus ummikus ja ei tea millist teed valida
- Sul on raskusi isiklike ja/või tööalaste suhetega
- Soovid parandada oma füüsilist tervist, toitumist ja üldist heaolu, kuid ei suuda juurdunud harjumusi muuta
- Soovid kaalus alla võtta ja oled juba kõike proovinud, aga lihtsalt mitte miski ei toimi
- Oled oma karjääriga ummikus või ei tea, milliseid valikuid teha
- Ei suuda leida endas motivatsiooni, et oma andeid ja oskusi kasutada
Kui palju coaching maksab?
Esimesele coachingu paketile saab registreerida minimaalselt kolmeks kuuks.
Kolmekuulise paketi hind on kokku 300€ (ehk 100€ kuus), mille saab tasuda pangaülekandega pärast esimest tutvustavat sessiooni.
Pärast esimest kolme kuud saab sessioone pikendada ka ühe kuu kaupa.
Esimene kolme kuune pakett sisaldab ka TASUTA kaaluprogrammi 49€ väärtuses!
PS! Kui tunned, et peale kolme kuud ei ole Sulle coachingust abi siis pakun Sulle KOGU MAKTUD SUMMA TAGASI! Sest minu jaoks on kõige olulisem, et saaksin Sind ka päriselt aidata.
