Sõsar logo valge

"Kuidas ennast premeerida?"

39. Osa

Miks ja kuidas ennast preemeerida millegi muu, kui toiduga?

Lõpetasin täna kõige olulisema osa suurest projektist, mille kallal olen juba mitu kuud kõvasti tööd teinud ja juba samal hetkel, kui töö lõpetasin, muretsesin automaatselt pika nimekirja asjade pärast, mida veel tegema pean, ilma et oleksin oma saavutust nautinud, ennast tunnustanud või tehtud töö lõppu tähistanud.

See võttis mul hetk aega, et näha, et nii ei ole õige. Selle asemel, et ennast kohe uutele ülesannetele sundida, peaksin mõneks ajaks aja maha võtma ja ennast tõeliselt tänama, et olin nii tubli.

Aga kuidas seda teha?

Enamus meist on harjunud suuri saavutusi toidu või alkoholiga tähistama. Nendel puhkudel sööme maitsvat õhtusööki, ostame tordi või kallame välja klaasi veini. Kuid kas tähistada saaks ka teisiti? On ju ka teisi ja paremaid mooduseid positiivse emotsiooni loomiseks.

Ma hakkasin mõtlema, mis see siis on, millega oma saavutusi tähistada ja panin kirja järgmise nimekirja:

  • Kingin endale ilusa kimbu lilli.
  • Võtan mõned tunnid aega lihtsalt iseendale, vaatan filmi või loen raamatut.
  • Lähen loodusesse.
  • Naudin pikka kuuma vanni.
  • Helistan sõbrale või sõbrannale, kellega ei ole ammu suhelnud ja lobisen mõnuga.
  • Ostan endale midagi ilusat.
  • Kuulan head muusikat ja tantsin.

Enne selle postituse kirja panekut tegin juba suisa mitu neist asjadest ja võtan paar päeva puhkust, millal tööasjadega üldse ei tegele, et saaksin siis jälle rõõmsa ja energilisena uute ülesannete kallale asuda.

Kindlasti on veel kümneid ja kümneid mõtteid, mis sinna nimekirja sobiks, kuid mille peale ma veel tulnud ei ole.
Mida Sina enda premeerimiseks ka teistele soovitaksid?

Leave a Comment

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.